Smoothie cu căpșuni și ricotta

• Avem nevoie de:

- 6-7 căpșuni
- 1 banană
- 1 iaurt mic (140 g)
- 2-3 lingurițe ricotta

• Cum procedăm:

- se pun toate ingredientele în smoothie maker, se mixează bine și se savurează. :-)