duminică, 28 octombrie 2018

Fulgi de ovăz cu fructe



Un mic dejun absolut delicios și sănătos pentru copii și nu numai.


  • Avem nevoie de:

- lapte
- fulgi de ovăz
- 1 banană coaptă bine
- scorțișoară
- fructe de pădure


  • Cum procedăm:

- fierbem fulgii în lapte, cu puțină scorțișoară, câteva minute, până aceștia se înmoaie și obținem un terci
- pasăm banana cu o furculiță și amestecăm cu terciul obținut
- arnăm după plac și preferință, cu fructe, migdale măcinate, nucă și lista poate continua

Poftă mare!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu